时尚 维生素D越优裕 人的精力越足够
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时尚 维生素D越优裕 人的精力越足够

来源:https://pbcwd.com 作者:平博 时间:2019-08-28 点击: 196

  美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现,人体内的维生素D能够协助人们产生足够的精力。

  钻研人员分析了美国全国健康调查项现在中近2000名20~49岁的成年人新闻,采集参试者血液样本,并分析其血液中的维生素D含量。随后时尚,参试者在跑步机上进走一系列活动测试时尚,以测量身体最大摄氧量。这个数值越高时尚,平博88外明参试者的体适能越强。体适能指参试者拥有优裕精力从事平时做事、学习,平博体育而不感到疲劳,同时还众余力享福息闲活动有趣,并能够答对突发状况的能力。

  钻研人员按照血液中维生素D含量将参试者分为5组。含量最高组的最大摄氧量比最矮组高出约3个单位。在考虑了能够影响心肺健康的其他因素(如年龄、性别、栽族、体重指数、吸烟史、高血压和糖尿病史等)之后,这栽有关性照样存在。

  钻研人员指出,维生素D受体存在于人体内很众细胞中,其中也包括心肌细胞。维生素D与这些细胞的结相符有助细胞内肌肉蛋白质的相符成和能量的生成,从而挑高体适能,升迁精力。▲ (萧忠彦)

  来源:北京商报



Tag:时尚,维生素,越,优裕,人的,精力,足够,美国,

 

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